Malade la veille de l’examen ? PAS DE PANIQUE !!!!!

Tous les jours comptent , votre planning de révisions ne peut souffrir d’aucun retard : lundi vous partagerez des exercices difficiles avec votre ami , mardi votre dernière séance de tutorat privé avec ce tuteur qui dénoue toutes vos interrogations , mardi soir c’est nocturne car cette partie de cours demande une attention soutenue, mercredi vous avez décidé de vous détendre un peu avant le jour J ….J comme jeudi !!!!

Mais mercredi matin , au réveil votre gorge qui vous « chatouillait » depuis quelques jours , vous fait très mal , vous êtes fiévreux , courbatu … C’est pas le moment !!

Pas de panique .. quelques gestes simples et vous passerez vos examens sereinement : l’objectif : réussir son examen dans de bonne condition !

1 / les remèdes de « grand-mère »
Ils n’ont plus à faire leurs preuves ..pour mal de gorge ,nez qui coule, fièvre

Infusion de Thym ,miel et citron :antiseptique antiviral expectorant
10 mn d’infusion dans de l’eau frémissante +1 cas de miel et ½ jus de citron

Oignon coupé en deux
Certes il fait pleurer mais si vous le laissez coupé en deux sur votre table de chevet , ses propriétés anti-oxydantes , anti-inflammatoires et antiseptiques vont vous consoler !!!!

l’incontournable GROG
½ cac de Rhum ,1/2 jus de citron ,2 cas de miel dans un grand verre d’eau très chaude
Vous pouvez y ajouter de la cannelle ou 2 clous de girofle
Il est également dynamisant , ce qui n’est pas négligeable en cette période de révision
Buvez le très chaud !!!

L’inhalation
Fini la serviette sur la tête et les yeux rougis !!!!
Il existe un bol inhalateur en plastique que vous trouverez pour pas cher en pharmacie
Dans le bol de l’inhalateur rempli d’eau bouillante , quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus , de thym ou d’origan
Inspirez profondément pendant 10 mn
Restez bien au chaud après l’inhalation car vos sinus se sont dégagés et le froid les congestionnerait à nouveau !!

2/ Stimulez vos défenses avec de la vitamine C
Consommez sans modération tout au long de la journée les jus d’orange ou le zeste de citron frais , les kiwis , le cassis frais ,la goyave, les litchis frais .Et dans vos potages , rajoutez du persil ou du cresson frais, consommez les choux et le poivron rouge .

Etudiants à l’université de Montréal ,à la Polytechnique, à l’ETS ,à l’UQAM… Ne perdez jamais de vue que votre santé et votre réussite sont dans votre assiette.

En même temps que vous réviserez les mathématiques , la physique, la chimie ou les sciences de l’ingénieur, remplissez votre mug d’un concentré de vitamines qui domptera votre stress et vous accompagnera pendant votre tutorat chez Blitz.

N’oubliez pas votre objectif : réussir votre examen dans de bonne condition !!!! Et Blitz est la pour ça 😉